TALLER VIVENCIAL MANEJO CREATIVO
DEL ESTRÉS Y GIMNASIA CEREBRAL PARA LA EFECTIVIDAD LABORAL
OBJETIVO: Dotar al participante de herramientas técnicas
sencillas y creativas para manejar el estrés laboral con inteligencia emocional
garantizando así la calidad de vida en el trabajo
DIRIGIDO
A; público general, profesionales,
estudiantes y todas aquellas personas que requieran aplicar técnicas sencillas
y prácticas para manejar el estrés con inteligencia emocional
CONTENIDO
PROGRAMÁTICO; ¿Qué es
el estrés?, fases del estrés, técnicas comunes de prevención del estrés,
actividades geniales para manejar el estrés, ejercicios de respiración,
meditación y relajación, técnicas para manejar quejas, reclamos y el control de
impulsos, pausas activas en el trabajo, inteligencia emocional, la empatía y el
optimismo, hemisferios cerebrales y gimnasia cerebral, ejercicios de gimnasia cerebral, experiencia
100% práctica y vivencial.
DURACIÓN; 8 horas académicas
MODALIDAD; disponible on-line el día y la hora que el
participante quiera, disponible presencial en programación abierta en
rotación trimestral y también disponible bajo modalidad in-company o
in-house, adaptándolo a las necesidades de la organización.
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